Ref.: 3409
TAST'N WALK A BONASTRE
  • Nº pax mín: > 8 persones
  • Temps estimat: De 2 a 4 hores
  • Grau de dificultat: Baixa
  • Apte per nens: Sí
El Tast'n'Walk és una activitat diferent que et permetrà conèixer el territori, les vinyes, els productes de proximitat, vins ecològics i tot això mentre gaudeixes d'una magnifica passejada de marxa nòrdica entre vinyes.
Què és la marxa nòrdica?
Aquesta activitat saludable on treballem fins a un 90% de la musculatura d'una manera suau, equilibrada i divertida ens permet cremar fins a 45% més de calories que caminant normal!
Quins beneficis aporta el nòrdic walking?
- Molt més efectiu que caminar sense bastons, nòrdic platja.
- La sobrecàrrega sobre les articulacions és molt menor que en el còrrer.
- Treballa fins a un 90% de la musculatura de tot el cos.
- Augmenta la capacitat pulmonar.
- Relaxa la tensió de la nuca i les cervicals.
- Elimina l'estrés i millora l'estat d'ànim
- Optimitza el treball del cor.
- Ajuda en la correció de mals hàbits corporals
I des de Bendhora a tot això afegim un molt bon ambient i uns productes artesanals per arrodonir un gran matí!!

TORNAR
Comentaris / Valoracions
No hi ha comentaris